以前にダルビッシュ有投手が「練習は嘘をつかないって言葉があるけど、頭を使って練習しないと普通に嘘つくよ。」というツイートを残し、努力の方法に一石を投じました。
日本では、日々鍛錬という言葉があるように、努力を怠らず、継続する事、人より量をこなす事に重きを置き、その事を努力と呼ぶ傾向にあります。厳しい事をやり遂げる事で成果が上がるという考えが定着している日本ではありますが、近年では努力の方法、過程にも視点が当てられ、効率の良い正しいトレーニングをするという考えは根付いている印象を受けます。今回はソフトバンクホークスデータアナリスト、齋藤周さんのレポート記事を参考に正しい努力の方法について考察をしたいと思います。
参考：https://note.com/amapen/n/n678524928531
note 齋藤周
元記事：https://yakyudaisuki.com/skilup/beseball-training-doryoku/
野球技術向上同好会HP
https://yakyudaisuki.com/
0:00 始まり
1:12 努力の方程式
1:18 第1章 努力を式にしてみる
1:54 第2章 各構成要素について
3:25 第3章. 「方向性」だけが持つ特徴
5:25 第4章 努力の「方向性」の舵取り
7:57 最終章 イチロー選手の言葉
「VOICEVOX:玄野武宏」
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