オリンピックおよびパラリンピックウィーク2021：30分の有酸素運動

＃SOP2021の5日目、30分間の運動を習慣にします🙌終わりに近づいています！ 私たちはすでにあなたをとても誇りに思っています。 30分間の毎日の活動の準備はできていますか？ 今日はクラリス・アグベグネノウとエレーヌ・ドゥフランシスと一緒にカーディオセッションを行い、栄養についても話します！ うまく動くためにはよく食べる必要があるので、すべてがリンクされています🍽忘れないでください！ セーリングチャンピオンとの30分間の質疑応答をお待ちしております！ ⛵＃move30minutes