2024年夏季オリンピック特集: ボート選手の腰痛 | ゲスト: シャーロット・バック (米国チームボート選手)

*TheAthleteSpine – チーム USA ボート – 女子エイト – シャーロット・バック* パリで開催される夏季オリンピックに注目する中、シャーロット・バックが参加してくれることを嬉しく思います。彼女はチーム USA 女子エイトのメンバーで、パリではストローク シートで漕ぎます。エリート漕手になるまでの彼女のストーリーは面白いもので、高校の模擬裁判/模擬法廷で培った競争心をコロンビア大学でボートに注ぎ込んだのです。研究調査によると、漕手の 30～50% が 12 か月間に何らかの腰痛を経験します。実際、腰の怪我はすべてのボートの怪我の 15～25% を占めています。なぜでしょうか。この痛みの主な原因の 1 つは、漕ぐ姿勢に関連しています。ストローク サイクルの 70% の間、漕ぐ選手は実際に屈曲した姿勢で作業しています。この姿勢は腰の筋肉に負担をかけ、時間が経つにつれて痛みを引き起こします。 筋肉のけいれんも、このアスリート層ではよく見られます。怪我の予防と理学療法に重点を置くことは、腰の筋肉の怪我（捻挫、けいれんなど）の予防と治療に非常に重要です。体幹を継続的に強化するためのもう 1 つの重要なポイントです。シャーロットは、ボート選手としてのキャリアの重要な時期に腰のけいれんを起こした個人的な体験を語ります。この夏、シャーロットと Team USA #WomenIntheBoat を応援するのを楽しみにしています。#summerolympics #teamusa #USrowing #WomenIntheBoat #womenseight #spineinjury #musclespasms #parisolympics #Paris2024