大谷翔平・ダルビッシュも使う「重いボール」、実は6週間で24%が怪我していた

大谷選手も使って注目された重いボールトレーニング。
でも研究では6週間で参加者の24%が怪我をしたというデータも。
球速アップと怪我のリスクは表裏一体です。

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