2019年にメジャーに移籍し、今シーズンはオールスターにも選ばれ、活躍を見せている菊池投手。そんな一流投手から今回は「ピッチングにおける上半身のポイント6つ」を学びたいと思います。
といっても特別なことではなく、『ピッチングの原理原則』に基づく話です。
■トップ(前足着地)
①あごの下に左肩がくる
「肩甲骨の前傾」という動き(＝肩を前に突き出す)により、胸郭が二塁方向へ回旋する(=胸の開きを抑えられる)
②胸は横向き、へそは正面
先程のポイントにより、胸の開きは抑えられる
そして、骨盤はやや正面(捕手方向)を向いて前足を着地する
この捻りの差(捻転差)が次の回旋動作を鋭くする
■胸張り直前
③頭の後ろにボールが隠れる
これが出来ていると、胸をしっかりと…..
続きはnoteで！
https://note.com/preview/nca8a76f11ecc?prev_access_key=7b5cabad44446f26319a4f28d0b01447
〜自己紹介〜
野球トレーナー矢部和樹
【選手の感覚と科学的な根拠を融合させた指導をモットーにしている野球専門のトレーナー】
職業
■理学療法士、トレーナー
活動
■スポーツ整形外科病院で野球をはじめとするスポーツ選手のリハビリに従事
■高校野球部のトレーナーやプロ野球独立リーガーのパーソナルトレーナー歴あり
■SNS（InstagramやTwitter）で野球に関する情報発信やオンラインでのフォーム指導
■スイングスピードに関する研究も行っており、全国学会での研究発表歴もあり
SNS
■Instagram：https://www.instagram.com/yabe.kazuki
■Twitter：https://twitter.com/yabe_kazuki （メインアカウント：やべかずき）
■Twitter：https://twitter.com/journalbaseball （サブアカウント：ベースボールジャーナル）
■TikTok：https://vt.tiktok.com/ZSJChE3DC/
■note
：https://note.com/ky_baseball
■YouTube
：https://www.youtube.com/channel/UCM0IzyrCg-zP9fK7w9Q8YKA
NIHON2020.COM