SOP 2021の3日目、それはあなたがリズムに乗っているということです🥁私たちのチャンピオンであるサミールアイットサイードとアンジェリーナランザはあなたに毎日の30分の身体活動の約束をします！ 今日のプログラムで？ トレーニングと有酸素運動！ クラスや在宅勤務では、私たちは着席していることが多いので、今移動することで多くのメリットが得られます🤩「もっとあるときはまだある」という式をご存知ですか？ 私たちのチャンピオンはい！ そして、彼らはあなたの質問にライブで答えるのに30分かかります、それは直後になります😉
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