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2023-05-16 FIFA World Cup

遠藤航選手にような身体の強さを手に入れる！「フィギュアエイト」トレーニング！

2023-05-13 FIFA World Cup

【強靭なフィジカルを身につける！】日本代表遠藤航選手のような当たり負けしない体を作る『サイドプランク』トレーニング！

2023-05-10 FIFA World Cup

【相手に負けないフィジカルを手に入れる！】遠藤航選手のようにボールを奪い切れる身体を手に入れるバランスボールトレーニングを解説します！

2023-05-05 FIFA World Cup

【フィジカル能力UP】遠藤航選手のようにボールを奪われないようになる体幹トレーニング！バランスボールを使って簡単に出来ます！

2023-03-04 FIFA World Cup

【走力アップ！】前田大然選手のように速く走るトレーニング『シザースジャンプ』を解説します！サッカーの為の筋トレ！

2023-02-23 FIFA World Cup

【衝撃の事実】長友佑都選手の実践する『片足サイドプランク』の正しいやり方をパーソナルトレーナーが解説します！体幹トレーニング完全版！

2023-02-20 FIFA World Cup

【完全解説】長友佑都選手も実践する『テーブルトップクランチ』を解説します！カタールW杯で活躍した日本代表選手が実践している体幹トレーニング！

2023-02-18 FIFA World Cup

【完全解説】長友佑都選手も実践する体幹トレーニングであるニートゥチェストを解説します！カタールW杯で活躍した日本代表選手が実践している筋トレ！