2023-06-07 Tokyo Olympics 2020 NHKの朝の番組、筋肉元気体操でオリンピック選手が内腹斜筋を鍛えるために行っていると紹介されていたので、実際に #workout #エクササイズ #ホームエクササイズ #筋トレ やってみました笑
