大谷翔平、試合前の準備が細かすぎる…7ステップのウォームアップ

2023年頃に紹介された、大谷翔平の試合前ウォームアップ。

ストレッチから始まり、ステップ、ゴムチューブ、バー、グローブ、大ボール、小ボールへ。
一見すると普通の準備運動に見えますが、動きを追っていくと、投手として身体と感覚を段階的に整えていることが分かります。

この動画では、約1時間かけて行われるウォームアップを、7つのステップとして見やすく再構成しました。

また、1〜5ステップのフーディー姿から、キャップ、ユニフォームへと変わる服装の流れにも注目です。

ただ身体を温めるだけではなく、登板前にフォーム・反応・出力・細かい感覚まで確認していく。
そんな大谷翔平の準備ルーティンに注目したアーカイブショーツです。

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聲音：VOICEVOX:青山龍星.